La Dépression Implique Souvent Une Détresse émotionnelle Accompagnée De Symptômes Physiques : Fatigue, Douleurs Et Problèmes Digestifs, Pour N'en Nommer Que Quelques-uns.
Si vous présentez des symptômes de dépression et que vous avez également remarqué une perte de cheveux, vous vous demandez peut-être s'il s'agit simplement d'un autre signe ou d'un effet secondaire de la dépression.
Bien que les experts n'aient trouvé aucune preuve suggérant que la dépression cause directement la perte de cheveux, la dépression peut avoir un rôle plus indirect dans l'amincissement des cheveux. Et, bien sûr, une augmentation soudaine ou importante de la perte de cheveux peut facilement créer une nouvelle source de stress ou aggraver une humeur déjà déprimée.
Ci-dessous, nous aborderons le lien entre la perte de cheveux et la dépression, explorerons d'autres causes courantes de perte de cheveux et offrirons des conseils pour obtenir de l'aide.
Comment la dépression pourrait jouer un rôle dans la perte de cheveux
Les experts ont trouvé des preuves suggérant que certains symptômes de dépression peuvent être liés à la perte de cheveux.
Une étude de 2012 a exploré les liens possibles entre la perte de cheveux et les symptômes de la dépression chez 157 femmes d'âges divers cherchant un traitement dans une clinique de dermatologie.
Les chercheurs ont posé des questions sur :
type de cheveux
couleur de cheveux
fréquence de shampooing, de brossage ou de peignage et de coloration des cheveux
médicaments actuels
conditions de santé sous-jacentes associées à la perte de cheveux
symptômes de dépression
relations personnelles
Parmi les femmes interrogées, 54% ont déclaré avoir subi une perte de cheveux. Alors que 29 % des femmes ont signalé au moins deux symptômes de dépression, 38 % des femmes souffrant de perte de cheveux présentaient également au moins deux principaux symptômes de dépression :
une humeur persistante faible ou triste
diminution de l'intérêt et du plaisir des activités régulières et de la vie quotidienne
fatigue et manque d'énergie
Les auteurs de l'étude ont également noté que les femmes dans la vingtaine et la trentaine étaient plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression et de perte de cheveux.
Cependant, l'étude n'a pas déterminé que la dépression était réellement la cause de la perte de cheveux. Les chercheurs n'ont pas non plus exclu toutes les causes médicales possibles de la perte de cheveux. Pourtant, les résultats suggèrent que les changements d'humeur, comme la dépression, peuvent être liés à la perte de cheveux.
Le rôle du stress
Le stress est une cause connue des cheveux clairsemés. proscar pharmacie en ligne ordre fait, le stress peut jouer un rôle dans trois types différents de perte de cheveux :
effluve télogène
trichotillomanie ou trouble de l'arrachage des cheveux
pelade
La dépression et le stress ne sont pas les mêmes, bien sûr. Mais le stress peut certainement être un facteur de dépression. Les changements de vie soudains et indésirables et les défis de la vie en cours peuvent augmenter votre stress.
Les déclencheurs peuvent inclure :
divorcer
perte d'emploi
décès d'un être cher
stress au travail
problèmes relationnels ou familiaux
problèmes de santé chroniques ou graves
Si vous avez du mal à naviguer et à faire face à ces facteurs de stress, la détresse émotionnelle peut s'aggraver et éventuellement contribuer à la dépression.
Les auteurs de l'étude ci-dessus ont également noté que les femmes qui signalaient une perte de cheveux étaient plus susceptibles non seulement de ne pas avoir de symptômes de dépression, mais aussi de problèmes relationnels - souvent une source importante de stress.
De nombreuses personnes remarquent également une perte de cheveux accrue quelques semaines ou mois après l'accouchement. La perte de cheveux est très fréquente après l'accouchement, selon l'American Academy of Dermatology. Vos cheveux commenceront très probablement à pousser à leur rythme normal d'ici quelques mois à un an.
Pourtant, quelle que soit l'excitation ou la joie que vous ressentez pour votre nouveau bébé, l'accouchement peut certainement être un événement stressant de la vie.
Vous pourriez également vous demander si la dépression joue un rôle dans la perte de cheveux si vous avez remarqué des symptômes de dépression post-partum.
Que vous ressentiez un stress ordinaire alors que vous vous adaptez à l'ajout d'une dépression néonatale ou post-partum, un thérapeute peut vous offrir un soutien et vous aider à explorer des traitements utiles.
Qu'en est-il des pilules contraceptives ?
Certaines personnes utilisant des contraceptifs hormonaux signalent des symptômes de dépression.
Si vous commencez à vous sentir déprimé pendant que vous prenez des contraceptifs oraux, vous pouvez discuter avec votre médecin traitant de la possibilité d'arrêter les pilules pour améliorer votre humeur. Au fur et à mesure que votre corps s'adapte aux changements hormonaux, vous pourriez commencer à remarquer une perte ou un amincissement supplémentaire de vos cheveux.
Bien qu'il ne soit pas toujours facile d'identifier la cause spécifique de la perte de cheveux, c'est probablement le déséquilibre hormonal qui est responsable ici. Habituellement, ce type de perte de cheveux est temporaire.
PUBLICITÉ
La thérapie en ligne peut aider à lutter contre la dépression
Améliorez votre qualité de vie avec le soutien des thérapeutes agréés de BetterHelp. Obtenez une thérapie quand vous en avez besoin par téléphone, vidéo ou chat.
Les antidépresseurs pourraient aussi jouer un rôle
Certaines recherches récentes suggèrent également que certains antidépresseurs pourraient augmenter vos risques de perte de cheveux.
Une grande étude de 2018 a pris dutasteride pharmacie en ligne bon marché compte 8 ans de données sur un total de 1 025 140 nouveaux utilisateurs de plusieurs antidépresseurs. Les médicaments comprenaient des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-norépinéphrine (IRSN) et du bupropion, un nouveau type d'antidépresseur connu sous le nom d'inhibiteur de la recapture de la noradrénaline-dopamine (NDRI).
Le bupropion (Wellbutrin, Aplenzin) était associé au risque le plus élevé de perte de cheveux, tandis que la paroxétine (Paxil, Pexeva) semblait avoir le risque le plus faible.
Cette étude mentionnait également que la sertraline (Zoloft) était prescrite plus souvent que les autres antidépresseurs. Cette découverte mérite d'être notée car une poignée d'études de cas, y compris des recherches de 2016, 2015Trusted Source et 2005Trusted Source, ont trouvé des preuves suggérant que cet antidépresseur peut également causer la perte de cheveux.
Une étude de cas de 2013 a également noté que la fluoxétine (Prozac), la sertraline et la paroxétine ont toutes été associées à la perte de cheveux.
Les chercheurs notent que la perte de cheveux n'est pas nécessairement un effet secondaire courant des médicaments contre la dépression. Pourtant, cela pourrait être un facteur à considérer, surtout lorsque vous avez exclu la plupart des autres causes.
Autres causes potentielles
La perte de cheveux peut avoir plusieurs causes.
Les plus courants à considérer incluent :
calvitie héréditaire, qui peut affecter les personnes de tout sexe
le processus de vieillissement
changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause
stress ou traumatisme, y compris la maladie et la chirurgie
teigne
psoriasis
certains médicaments
perte de poids
carence nutritionnelle
coiffures serrées
Les affections thyroïdiennes, comme l'hypothyroïdie, peuvent également entraîner la perte de cheveux. Avec l'hypothyroïdie, votre thyroïde produit moins d'hormones qu'elle ne le devrait.
Cela peut entraîner des symptômes qui ressemblent aux symptômes de la dépression, notamment :
perte d'énergie
gain de poids
fatigue
difficulté à traiter ou à mémoriser des informations
En bref, bien qu'il soit possible d'avoir à la fois une maladie de la thyroïde et une dépression, vous pouvez également ressentir une perte de cheveux et des symptômes de type dépression à cause de l'hypothyroïdie.
Quand consulter un médecin
Il est toujours préférable de parler à un dermatologue ou à un autre professionnel de la santé de toute perte de cheveux qui vous préoccupe.
Même si vous avez des symptômes de dépression, la perte de cheveux survient souvent pour d'autres raisons. Sans le bon traitement, vous pourriez continuer à perdre des cheveux.
Étant donné qu'une perte de cheveux importante peut causer du stress et contribuer à une mauvaise humeur, il se peut même qu'une perte de cheveux constante alimente des sentiments de dépression, plutôt que l'inverse.
Il est préférable de contacter un professionnel si vous remarquez :
ballonnements ou changements de poids
troubles de la mémoire et de la pensée
fatigue
problèmes de sommeil
agitation, nervosité ou irritabilité
ongles ou cheveux cassants
peau sèche ou fine
faiblesse musculaire
plaques de peau qui démange ou squameuse, en particulier sur votre cuir chevelu
perte de cheveux sur tout le corps
des touffes de cheveux sur votre oreiller ou dans votre drain, brosse ou peigne
plaques chauves
Trouver du soutien
D'un autre côté, une chute ou une perte de cheveux persistante qui ne peut être attribuée à aucun problème de santé physique pourrait avoir une cause sous-jacente de santé mentale.
Si vous pensez que votre perte de cheveux est liée à des symptômes de santé mentale, tels que la dépression, le stress ou l'anxiété, la prochaine étape consiste à contacter un professionnel de la santé mentale.
Un thérapeute peut :
offrir un soutien pour aborder et travailler à travers la détresse émotionnelle
enseigner des stratégies d'adaptation saines pour la dépression
offrir des conseils sur les pratiques d'auto-soins qui peuvent aider à soulager les symptômes
Dans certains cas, votre thérapeute peut également vous aider à identifier et à traiter des symptômes spécifiques pouvant être liés à la perte de cheveux.
Par exemple:
Vous avez remarqué une perte de poids, car vous ne trouvez pas l'énergie nécessaire pour manger des repas réguliers.
Vos sentiments de dépression ont été déclenchés par une rupture inattendue (et terriblement longue).
Les inquiétudes concernant la recherche d'un emploi après avoir perdu votre emploi vous rendent anxieux et désespéré.
Tout stress accru ou continu dans votre vie pourrait potentiellement contribuer à la dépression. Mais la perte de cheveux liée aux problèmes de santé mentale s'améliorera généralement avec le bon type de soutien.
C'est une bonne idée de tendre la main immédiatement lorsque vous :
se sentir déprimé plus de jours qu'autrement
remarquez des changements dans vos relations ou vos fonctions quotidiennes
ont du mal à participer aux activités de soins personnels ou aux tâches et responsabilités quotidiennes
avez des envies régulières de vous arracher les cheveux, les cils et les sourcils
avoir des pensées suicidaires ou autodestructrices
Vous bénéficiez déjà d'un soutien pour la dépression ? Si vous remarquez une amélioration de vos symptômes de dépression, votre perte de cheveux peut être entièrement liée à autre chose. Néanmoins, il convient de mentionner l'augmentation de la perte de cheveux à votre thérapeute ou professionnel de la santé, afin que vous puissiez explorer d'autres approches de traitement.
Si vous prenez un antidépresseur lié à la perte de cheveux, il peut être possible d'essayer une dose plus faible ou un médicament complètement différent. Assurez-vous simplement de prendre vos médicaments comme indiqué jusqu'à ce que votre médecin ou votre psychiatre vous dise le contraire.
Bien que les experts n'aient trouvé aucune preuve suggérant que la dépression cause directement la perte de cheveux, la dépression peut avoir un rôle plus indirect dans l'amincissement des cheveux. Et, bien sûr, une augmentation soudaine ou importante de la perte de cheveux peut facilement créer une nouvelle source de stress ou aggraver une humeur déjà déprimée.
Ci-dessous, nous aborderons le lien entre la perte de cheveux et la dépression, explorerons d'autres causes courantes de perte de cheveux et offrirons des conseils pour obtenir de l'aide.
Comment la dépression pourrait jouer un rôle dans la perte de cheveux
Les experts ont trouvé des preuves suggérant que certains symptômes de dépression peuvent être liés à la perte de cheveux.
Une étude de 2012 a exploré les liens possibles entre la perte de cheveux et les symptômes de la dépression chez 157 femmes d'âges divers cherchant un traitement dans une clinique de dermatologie.
Les chercheurs ont posé des questions sur :
type de cheveux
couleur de cheveux
fréquence de shampooing, de brossage ou de peignage et de coloration des cheveux
médicaments actuels
conditions de santé sous-jacentes associées à la perte de cheveux
symptômes de dépression
relations personnelles
Parmi les femmes interrogées, 54% ont déclaré avoir subi une perte de cheveux. Alors que 29 % des femmes ont signalé au moins deux symptômes de dépression, 38 % des femmes souffrant de perte de cheveux présentaient également au moins deux principaux symptômes de dépression :
une humeur persistante faible ou triste
diminution de l'intérêt et du plaisir des activités régulières et de la vie quotidienne
fatigue et manque d'énergie
Les auteurs de l'étude ont également noté que les femmes dans la vingtaine et la trentaine étaient plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression et de perte de cheveux.
Cependant, l'étude n'a pas déterminé que la dépression était réellement la cause de la perte de cheveux. Les chercheurs n'ont pas non plus exclu toutes les causes médicales possibles de la perte de cheveux. Pourtant, les résultats suggèrent que les changements d'humeur, comme la dépression, peuvent être liés à la perte de cheveux.
Le rôle du stress
Le stress est une cause connue des cheveux clairsemés. proscar pharmacie en ligne ordre fait, le stress peut jouer un rôle dans trois types différents de perte de cheveux :
effluve télogène
trichotillomanie ou trouble de l'arrachage des cheveux
pelade
La dépression et le stress ne sont pas les mêmes, bien sûr. Mais le stress peut certainement être un facteur de dépression. Les changements de vie soudains et indésirables et les défis de la vie en cours peuvent augmenter votre stress.
Les déclencheurs peuvent inclure :
divorcer
perte d'emploi
décès d'un être cher
stress au travail
problèmes relationnels ou familiaux
problèmes de santé chroniques ou graves
Si vous avez du mal à naviguer et à faire face à ces facteurs de stress, la détresse émotionnelle peut s'aggraver et éventuellement contribuer à la dépression.
Les auteurs de l'étude ci-dessus ont également noté que les femmes qui signalaient une perte de cheveux étaient plus susceptibles non seulement de ne pas avoir de symptômes de dépression, mais aussi de problèmes relationnels - souvent une source importante de stress.
De nombreuses personnes remarquent également une perte de cheveux accrue quelques semaines ou mois après l'accouchement. La perte de cheveux est très fréquente après l'accouchement, selon l'American Academy of Dermatology. Vos cheveux commenceront très probablement à pousser à leur rythme normal d'ici quelques mois à un an.
Pourtant, quelle que soit l'excitation ou la joie que vous ressentez pour votre nouveau bébé, l'accouchement peut certainement être un événement stressant de la vie.
Vous pourriez également vous demander si la dépression joue un rôle dans la perte de cheveux si vous avez remarqué des symptômes de dépression post-partum.
Que vous ressentiez un stress ordinaire alors que vous vous adaptez à l'ajout d'une dépression néonatale ou post-partum, un thérapeute peut vous offrir un soutien et vous aider à explorer des traitements utiles.
Qu'en est-il des pilules contraceptives ?
Certaines personnes utilisant des contraceptifs hormonaux signalent des symptômes de dépression.
Si vous commencez à vous sentir déprimé pendant que vous prenez des contraceptifs oraux, vous pouvez discuter avec votre médecin traitant de la possibilité d'arrêter les pilules pour améliorer votre humeur. Au fur et à mesure que votre corps s'adapte aux changements hormonaux, vous pourriez commencer à remarquer une perte ou un amincissement supplémentaire de vos cheveux.
Bien qu'il ne soit pas toujours facile d'identifier la cause spécifique de la perte de cheveux, c'est probablement le déséquilibre hormonal qui est responsable ici. Habituellement, ce type de perte de cheveux est temporaire.
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Améliorez votre qualité de vie avec le soutien des thérapeutes agréés de BetterHelp. Obtenez une thérapie quand vous en avez besoin par téléphone, vidéo ou chat.
Les antidépresseurs pourraient aussi jouer un rôle
Certaines recherches récentes suggèrent également que certains antidépresseurs pourraient augmenter vos risques de perte de cheveux.
Une grande étude de 2018 a pris dutasteride pharmacie en ligne bon marché compte 8 ans de données sur un total de 1 025 140 nouveaux utilisateurs de plusieurs antidépresseurs. Les médicaments comprenaient des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-norépinéphrine (IRSN) et du bupropion, un nouveau type d'antidépresseur connu sous le nom d'inhibiteur de la recapture de la noradrénaline-dopamine (NDRI).
Le bupropion (Wellbutrin, Aplenzin) était associé au risque le plus élevé de perte de cheveux, tandis que la paroxétine (Paxil, Pexeva) semblait avoir le risque le plus faible.
Cette étude mentionnait également que la sertraline (Zoloft) était prescrite plus souvent que les autres antidépresseurs. Cette découverte mérite d'être notée car une poignée d'études de cas, y compris des recherches de 2016, 2015Trusted Source et 2005Trusted Source, ont trouvé des preuves suggérant que cet antidépresseur peut également causer la perte de cheveux.
Une étude de cas de 2013 a également noté que la fluoxétine (Prozac), la sertraline et la paroxétine ont toutes été associées à la perte de cheveux.
Les chercheurs notent que la perte de cheveux n'est pas nécessairement un effet secondaire courant des médicaments contre la dépression. Pourtant, cela pourrait être un facteur à considérer, surtout lorsque vous avez exclu la plupart des autres causes.
Autres causes potentielles
La perte de cheveux peut avoir plusieurs causes.
Les plus courants à considérer incluent :
calvitie héréditaire, qui peut affecter les personnes de tout sexe
le processus de vieillissement
changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause
stress ou traumatisme, y compris la maladie et la chirurgie
teigne
psoriasis
certains médicaments
perte de poids
carence nutritionnelle
coiffures serrées
Les affections thyroïdiennes, comme l'hypothyroïdie, peuvent également entraîner la perte de cheveux. Avec l'hypothyroïdie, votre thyroïde produit moins d'hormones qu'elle ne le devrait.
Cela peut entraîner des symptômes qui ressemblent aux symptômes de la dépression, notamment :
perte d'énergie
gain de poids
fatigue
difficulté à traiter ou à mémoriser des informations
En bref, bien qu'il soit possible d'avoir à la fois une maladie de la thyroïde et une dépression, vous pouvez également ressentir une perte de cheveux et des symptômes de type dépression à cause de l'hypothyroïdie.
Quand consulter un médecin
Il est toujours préférable de parler à un dermatologue ou à un autre professionnel de la santé de toute perte de cheveux qui vous préoccupe.
Même si vous avez des symptômes de dépression, la perte de cheveux survient souvent pour d'autres raisons. Sans le bon traitement, vous pourriez continuer à perdre des cheveux.
Étant donné qu'une perte de cheveux importante peut causer du stress et contribuer à une mauvaise humeur, il se peut même qu'une perte de cheveux constante alimente des sentiments de dépression, plutôt que l'inverse.
Il est préférable de contacter un professionnel si vous remarquez :
ballonnements ou changements de poids
troubles de la mémoire et de la pensée
fatigue
problèmes de sommeil
agitation, nervosité ou irritabilité
ongles ou cheveux cassants
peau sèche ou fine
faiblesse musculaire
plaques de peau qui démange ou squameuse, en particulier sur votre cuir chevelu
perte de cheveux sur tout le corps
des touffes de cheveux sur votre oreiller ou dans votre drain, brosse ou peigne
plaques chauves
Trouver du soutien
D'un autre côté, une chute ou une perte de cheveux persistante qui ne peut être attribuée à aucun problème de santé physique pourrait avoir une cause sous-jacente de santé mentale.
Si vous pensez que votre perte de cheveux est liée à des symptômes de santé mentale, tels que la dépression, le stress ou l'anxiété, la prochaine étape consiste à contacter un professionnel de la santé mentale.
Un thérapeute peut :
offrir un soutien pour aborder et travailler à travers la détresse émotionnelle
enseigner des stratégies d'adaptation saines pour la dépression
offrir des conseils sur les pratiques d'auto-soins qui peuvent aider à soulager les symptômes
Dans certains cas, votre thérapeute peut également vous aider à identifier et à traiter des symptômes spécifiques pouvant être liés à la perte de cheveux.
Par exemple:
Vous avez remarqué une perte de poids, car vous ne trouvez pas l'énergie nécessaire pour manger des repas réguliers.
Vos sentiments de dépression ont été déclenchés par une rupture inattendue (et terriblement longue).
Les inquiétudes concernant la recherche d'un emploi après avoir perdu votre emploi vous rendent anxieux et désespéré.
Tout stress accru ou continu dans votre vie pourrait potentiellement contribuer à la dépression. Mais la perte de cheveux liée aux problèmes de santé mentale s'améliorera généralement avec le bon type de soutien.
C'est une bonne idée de tendre la main immédiatement lorsque vous :
se sentir déprimé plus de jours qu'autrement
remarquez des changements dans vos relations ou vos fonctions quotidiennes
ont du mal à participer aux activités de soins personnels ou aux tâches et responsabilités quotidiennes
avez des envies régulières de vous arracher les cheveux, les cils et les sourcils
avoir des pensées suicidaires ou autodestructrices
Vous bénéficiez déjà d'un soutien pour la dépression ? Si vous remarquez une amélioration de vos symptômes de dépression, votre perte de cheveux peut être entièrement liée à autre chose. Néanmoins, il convient de mentionner l'augmentation de la perte de cheveux à votre thérapeute ou professionnel de la santé, afin que vous puissiez explorer d'autres approches de traitement.
Si vous prenez un antidépresseur lié à la perte de cheveux, il peut être possible d'essayer une dose plus faible ou un médicament complètement différent. Assurez-vous simplement de prendre vos médicaments comme indiqué jusqu'à ce que votre médecin ou votre psychiatre vous dise le contraire.